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Lasciare andare, ritrovarsi e rinnovarsi con la meditazione



Oggi è il mio primo giorno su questo nuovo blog che ho voluto chiamare "Completo Benessere", perché è proprio questo il tema che voglio raccontare. È una giornata importante perché indica una trasformazione, segna un'altro nuovo inizio, almeno per me. Quindi bisogna iniziare bene, e per farlo non c'è nulla di meglio che praticare una bella meditazione in leggerezza e relax. Per condurmi ho scelto un video di qualche tempo fa, con una meditazione di una meravigliosa collega ed amica, Doriana Marangoni, perché stimola molto l'immaginazione e Doriana sa essere delicata e un po' magica. Prendiamoci un'oretta, creiamoci un posticino comodo, e lasciamoci andare in un nuovo respiro.



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